Il test

Il test

VALUTAZIONE DELLA DIPENDENZA
FISICA E PSICOLOGICA

Test di dipendenza fisica (Scala di Fagerstrom).

DOMANDE	RISPOSTE	PUNTEGGIO
1) Quanto tempo dopo esserti svegliato fumi la prima sigaretta?	Prima di 30 minuti Dopo 30 minuti	1 0
2) Ti riesce difficile non fumare nei posti dove è proibito? (Ad es. in chiesa, in aereo, al cinema)	SI NO	1 0
3) A quale sigaretta rinunceresti meno volentieri?	La prima della giornata Qualsiasi altra	1 0
4) Quante sigarette fumi al giorno?	Meno di 15 15 - 25 più di 25	0 1 2
5) Fumi più frequentemente durante la mattina che durante il resto della giornata?	SI NO	1 0
6) Fumi anche quando sei a letto ammalato?	SI NO	1 0
7)Qual è il contenuto di nicotina delle sigarette che fumi usualmente?	0,9 mg o meno 1,0mg - 1,2 mg 1,3 mg o più	0 1 2
8) Aspiri il fumo della sigaretta?	Mai Qualche volta Sempre	0 1 2
PUNTEGGIO TOTALE

RISULTATO-DIPENDENZA: CHE FARE?

0 - 4 BASSA: Puoi farcela con la tua volontà.

4 - 8 MEDIA: Hai bisogno della tua volontà, del prodotto adatto e di materiale informativo

8 - 11 ALTA: In questo caso ci vorranno la tua volontà, un prodotto adatto, del materiale informativo e il consiglio del tuo medico.

Test di dipendenza psicologica.

Fumare è un rito	1	2	3	4
Fumare è un piacere	1	2	3	4
Fumare mi distende	1	2	3	4
Fumare mi stimola	1	2	3	43
Fumare è un sostegno psicologico	1	2	3	4
Fumare è un'abitudine	1	2	3	4

1 = Assolutamente no; 2 = Un Po'; 3 = Abbastanza; 4 = Molto.